tadrala | Apr. 24th, 2014

Около года назад я носила 48 и даже 50 размер, весила 73-74 кг и очень по этому поводу парилась. Видимо, я делала это достаточно громко и вслух, поэтому супруг подарил мне на день рождения электронного друга – браслет-гусеницу jawbone up 2.0. С тех пор я не раставалась со своей гусеницей почти год. Вешу 66-67 килограмм, ношу 46, а иногда 44 размер и чуть меньше парюсь. При этом я ни разу не пыталась за этот период ограничивать себя в пище. Занимаюсь хатха-йогой от 18 минут до 1,5 часов, но каждый день (это и до гусеницы было), иногда случается пробежка или бодифлекс. И все. Теперь готова думать о том, как это вообще работает. И почему оно сработало у меня.

Что такое jawbone up?

1. Симпатичный аксессуар.

2. Акселерометр, очень чувствительный, данные которого обрабатываются при помощи алгоритма Motion X.

3. Как следствие – достаточно хороший шагомер.

4. Как следствие – достаточно хороший слиптрекер с функцией умного будильника.

5. Удобная программа для ведения дневника тренировок, настроения и питания на андроиде.

6. Советчик по организации зож.

7. Сообщество единомышленников.

8. Ответственная служба поддержки.

Ну и теперь по порядку.