tadrala: (Я и Он)

“Настоящая жестокость – это жестокость, которую мы проявляем к себе, когда боимся быть собой”.

Номи Маркс, персонаж “Восьмого чувства”

Пожалуйста, комментируйте здесь или по ссылке в La Psychologie Verte.

tadrala: (Ктулху)

Выцепила прекрасную контрзависимую картинку. Трудоголия в моем представлении – самый социально одобряемый и от этого удобный способ контрзависимого поведения. Так что, с праздником свободы от привязанностей и сладострастного единения с работой!

Признаки контрзависимости по Берри и Дженей Уайнхолд:
• трудности в сближении с людьми и сохранении близости в интимных отношениях
• склонность после разрыва отношений считать бывших партнеров плохими или порочными
• трудности в переживании чувств (кроме гнева и досады)
• боязнь контроля со стороны других людей
• привычка говорить «нет» новым идеям, предложенным другими
• противодействие попыткам сближения и чувство тревоги при близких отношениях
• постоянная боязнь допустить ошибку, желание быть безупречным и требование того же от других
• отказ от помощи, даже если она реально нужна
• боязнь того, что другие люди отвернутся от вас, если вы проявите свои слабости и страхи
трудоголизм или большая загруженность увлечениями, развлекательными мероприятиями или другими делами.
Источник

Пожалуйста, комментируйте здесь или по ссылке в La Psychologie Verte.

tadrala: (Я и Он)

На последних перлзовских чтениях много споров возникло вокруг этого кусочка:

“Если естественное выражение чувств ребенка встречается в штыки, гордость оборачивается стыдом… Так как наши способы выражения многообразны, мы способны испытывать стыд почти за все”.
Ф. Перлз “Эго, голод и агрессия”

Споры возникли вокруг того, возможно ли воспитание детей без стыда. И все упиралсь в то, что стыд – весьма полезная штука. Иногда, казалось бы совсем портящий жизнь стыд за то, какой я есть, продвигает человека в самосовершенствовании в любом угодном то ли ему, то ли усвоенным общественным нормам направлении. Из страха стыда можно продвигаться по карьерной лестнице, вплоть до президентства мира; строить дома, города и целые страны; создавать идеальные семьи со множеством детей, играющих на заднем дворе дома из рекламы систем для полива газонов. Беда лишь в том, что на самом деле куча мелких стран вечно выбиваются из мирового порядка; в идеальном градостроительном плане при реализации находятся тысячи изъянов; а дети, играющие на заднем дворе, вечно слишком чумазые и не ясно, как их таких пускать в дом из каталога Икеи. Как сказала в одной из “Школ злословия” И. Хакамада: “Интерьеру сильно мешают живущие в нем реальные люди” или что-то в этом роде. Выходит, что продвижение происходит, но гордости или хотя бы удовлетворения достичь невозможно. Но манящая картинка заставляет вновь и вновь обращаться к стыжению: и других, и себя, и детей. Вопрос в том, возможно ли без него вообще? Я пока не знаю.

Пожалуйста, комментируйте здесь или по ссылке в La Psychologie Verte.

tadrala: (Луна)

“И не надо принимать слишком близко к сердцу свои недостатки, ибо тот, у кого их нет, все же страдает одним – отсутствием недостатков; тот же, кто полагает, что достиг совершенной мудрости, хорошо сделает, если поглупеет снова,” – Ван Гог пишет брату.

21

“Крестьянин, сжигающий сорняки”

Пожалуйста, комментируйте здесь или по ссылке в La Psychologie Verte.

tadrala: (Я и Он)
540093_151971244957713_235183286_n

[info]dyuhala очень важное пишет в post:

Подумала тут, что в теме поиска предназначения/дела/работы – когда непонятно, чем заниматься по жизни и нет чего-то особенно цепляющего или хорошо получающегося – важно, чтобы собственная жизнь нравилась.

Можно это сформулировать таким образом, что основное предназначение и любимое дело – жить свою жизнь. Просыпаться утром с мыслью – интересно, что сегодня я буду видеть, чувствовать и хотеть? И вечером ложиться с благодарностью.
Тогда и разные дела появляются, которыми хочется посерьезнее заняться.

Если честно, я не верю в работу, которая всегда приносит только удовольствие, как и в хобби или досуг с таким же свойством. И такое интересное дело от начала до конца. Но умение замечать интерес вначале, удовольствие от процесса, радость от результата – необходимая штука, без которой построить сколько-нибудь удовлетворительный стиль жизни сложно.
А вот утонуть в дебрях трудоголии без этого умения легко. И со стороны кто-нибудь, вероятно, будет завидовать производительности.

Пожалуйста, комментируйте здесь или по ссылке в La Psychologie Verte.

tadrala: (Я и Он)

Сходила на сертификацию знакомых, слушала комиссию и много думала. Меня тронула фраза Н. Кедровой “Способность быть затронутым – это, к счастью, не то, отчего можно вылечиться”. Могу напутать в словах – слишком увлеклась процессом и упустила момент, чтобы записать. “Почему к счастью”, – подумала я тогда. И вот с четверга живу про это. Ко мне часто приходят клиенты, которые просят убрать затронутость. И сама я периодически надеюсь как-нибудь проскочить, не переживать.
На самом деле я знаю четыре способа убрать затронутость.
1. Химия. Например, большинство веществ, убирающих тревогу, убирают то, что могло бы превратиться в эмоции и чувства. И никакой затронутости. Как в антиутопии “Эквилибриум”.
2. Все, что называется в психоанализе защитными механизмами, а в гештальт-терапии – сопротивлением здесь и сейчас. Мое любимое – это интеллектуализация. Пока я всячески размышляю и обобщаю, меня если и можно за что-то тронуть, то за небольшую часть новой коры головного мозга.
3. Развитие психопатологии. В большинстве форм депрессии ничто не трогает. Профессиональное выгорание снижает эмоциональные ответы, по крайней мере, их амплитуду.
4. Смерть. Жизнь возникает там, где есть раздражимость, а это все та же затронутость, только очень простая.

C’est la vie. А можно ли что-то еще сделать, если хочется не чувствовать? Думаю, тут есть разные варианты.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...Read the rest of this entry » )

Пожалуйста, комментируйте здесь или по ссылке в La Psychologie Verte.

tadrala: (Я и Он)
sicpaajmlu4oyetq

Часто диета приводит к временному приближению к идеалу с последующим возвращением в исходную точку, а то и еще хуже. Как ни странно виновата тут саморегуляция организма в том смысле, как ее понимали Райх и Перлз:

“…саморегуляции организма, которая, как отметил В. Райх, весьма отлична от регуляции инстинктов с помощью морали или самоконтроля. Моральная регуляция должна приводить к накоплению незавершенных ситуаций в нашей системе и к прерыванию организмического цикла. Такое прерывание достигается посредством мышечных сокращений и выработки нечувствительности. Человек, потерявший «чувство себя», притупивший, например, свой вкус, не может ясно почувствовать, голоден он или нет. Следовательно, ему уже нельзя ожидать, что его «саморегуляция» (аппетит) станет функционировать нормально, и он начинает разжигать аппетит искусственными способами”.
В. Перлз “Эго, голод, агрессия”

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...Read the rest of this entry » )

Пожалуйста, комментируйте здесь или по ссылке в La Psychologie Verte.

tadrala: (Тоска)

не могу не поделиться цитатой.

199768_tsinizmthumbnail

Нет, не этой, а вот этой:

Именно цинизм, на мой взгляд, как процесс деконструкции морали до удобоваримых элементов, содержащих желание, позволяет осуществиться возможности этики. (Именно деконcтрукции, а не разрушения или девальвации. Посредством цинизма как процесса ригидное и хронифицированное содержание морали расщепляется на некоторые элементы, по отношенияю к которым оявляется возможность быть более гибким, восстановить способность к выбору).

И. Погодин “Мораль и этика: конфликт модерна и постмодерна” // Гештальт 2015, с.20-21
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Пожалуйста, комментируйте здесь или по ссылке в La Psychologie Verte.

tadrala: (Я и Он)

f37ea7b477181fa57f14dad09629839e_tnДавным-давно цитировала, но тут получила открытку с Твиги и вспомнила.
[info]nyimanagpo написал:

“В каждой женщине (да и в мужчине, просто меня это меньше интересует) есть внутренняя, телесная “энергия” (нет подходящего слова). И если эта “энергия” как раз заполняет тело, то фигура женщины кажется идеальной.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...Read the rest of this entry » )

Пожалуйста, комментируйте здесь или по ссылке в La Psychologie Verte.

tadrala: (Вамп)

Greek.Myths.full.1176210 Пару лет назад мне выпала честь писать предисловие к авторскому сборнику [info]halina для “Журнала практического психолога”. Это была очень интересная работа, потому что помимо собственно обзора работ, которые вошли в специальный выпуск ЖПП, я пыталась сформулировать свое видение проблемы мифа в современной академической психологии. Попытка наивная, в том числе и потому, что я впервые попробовала говорить в научном дискурсе о вещах, которые привыкла описывать менее точным и более метафорическим языком. А также о вещах, которые привыкла рассматривать как достаточно интимные.
В последнее время все чаще возвращаюсь к этой теме. Во-первых, думая про чудо. Во-вторых, про правильную интеграцию древних частей психики в повседневную жизнь. И еще в тему, зацепила заметка [info]dvoramiЗачем ребенку волшебство?”
Поэтому все-таки выложу.

Лапшина Татьяна. Ресурсы и ловушки мифологического мышления: обзор работ Г. Б. Бедненко / Т. Лапшина // Журнал практического психолога . – 03/2013 . – N2: Спецвып.: Мифология и этика/Г. Бедненко . – С. 3-12.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...Read the rest of this entry » )

Пожалуйста, комментируйте здесь или по ссылке в La Psychologie Verte.

tadrala: (Ктулху)
ravnovesie

Интересно в ЖЖ написала Ольга Арефьева:

“Есть два вида равновесия – устойчивое и неустойчивое. Пример устойчивого – шарик в ямке. Все ясно и однозначно, скатываться и падать некуда. Неустойчивое – шарик на гладкой горке. Шарик на кончике иглы. Когда смыслы лежат в ямке – всё ясно и никакого простора для вариантов – стихи получаются плоскими и неинтересными. То же самое можно и просто предложениями рассказать. Мол, поздравляем вас со свадьбой, желаем долгих лет личной жизни, ты меня не любишь, а я тебя люблю, наши победили.
А вот когда смыслы балансируют на кончике пальца, интенсивно включается воображение, возникает сад расходящихся тропок и пространство вариантов. Часто вариантов два: подразумевается либо то, либо это. И люди начинают настойчиво спрашивать автора – а они поженились? А он умер? Любит или не любит? А кто вор, блондин или брюнет? Правы тупоконечники или остроконечники? И самое главное автору – настаивать на своем многоточии, не колоться и не давать разгадки, ибо если мячик упал в лунку – всё стало понятно, разошлись и забыли. Незакрытый финал оставляет брожение вопросов, и люди помнят, думают, беспокоятся и обсуждают, горячо спорят и строят версии. И произведение провоцирует думать и гореть.
Но еще интереснее – когда вариантов не два, а больше. И чем больше, тем зритель-слушатель-читатель становится более важной фигурой в творческом процессе. Он не потребляет пассивно готовые смыслы. Он всё время должен интенсивно включаться и добавлять себя в произведение, на каждой развилке, в каждом зависании смысла в неустойчивом положении. Многие не хотят этого делать: это же работа, а надо, чтобы автор за них всё решил и выбрал, неоднозначность вызывает раздражение. Именно они требуют объяснений по каждому пункту: шо хотел сказать автор этой песней? И если он ответит загадочно “ах, если б я знал это сам”, то назовут его плохими словами и уйдут слушать “ветер с моря дул” – там всё медленно и по два раза”.

За собой замечаю: когда я спокойная и в целом в моей жизни хорошо, я люблю произведения второго типа. В них есть что-то незавершенное, а незавершенность запускает бурление энергии у меня внутри, которую можно использовать для чего-то. Кажется, что автор со мной в диалоге. И если есть силы и интерес поговорить – чего бы не поговорить.
Но бывает совсем другое состояние. Когда хочется чего-нибудь законченного, определенного. Как послушать сказку, сидя на коленях у мамы. Так чтобы мораль была ясна. И это не диалог, а убаюкивающий монолог. Когда энергии и без того через край и с ней сложно управляться, хочется успокоения, тогда что-нибудь такое округлое, да еще и знакомое, куда все упакуется, зашпаклюется и успокоится – очень то, что нужно.
С психотерапией то же самое. Когда я иду к психологу, иногда мне нужно успокоение, а иногда надо не дать успокоиться – чтобы я реально что-то изменила или попробовала новое. Одно не работает без другого – и то, и то периодически нужно.
А вам какие произведения больше нравятся?

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Пожалуйста, комментируйте здесь или по ссылке в La Psychologie Verte.

tadrala: (Я и Он)

88Я давно не пишу про lgbt. Я не сексолог. Поэтому, мне нечего сказать нового в данной области. И я не политик – поэтому слабо понимаю, зачем и как принимаются те или иные законы. В России действует статья 6.21 КоАП РФ, со странной с научной точки зрения формулировкой “пропаганда нетрадиционных сексуальных отношений среди несовершеннолетних”. В ней написано, что “Пропаганда нетрадиционных сексуальных отношений среди несовершеннолетних, выразившаяся в распространении информации, направленной на формирование у несовершеннолетних нетрадиционных сексуальных установок, привлекательности нетрадиционных сексуальных отношений, искаженного представления о социальной равноценности традиционных и нетрадиционных сексуальных отношений, либо навязывание информации о нетрадиционных сексуальных отношениях, вызывающей интерес к таким отношениям, если эти действия не содержат уголовно наказуемого деяния, –
влечет наложение административного штрафа на граждан в размере от четырех тысяч до пяти тысяч рублей; на должностных лиц – от сорока тысяч до пятидесяти тысяч рублей; на юридических лиц – от восьмисот тысяч до одного миллиона рублей либо административное приостановление деятельности на срок до девяноста суток” (выделено мной). Поэтому у меня есть убедительная просьба к подросткам, которые меня читают, – закрыть окно браузера с этим текстом, а тех, кому не нужно навязывание, – не читать дальше любым удобным вам способом. Тем более, что текст, в основном, обращен к коллегам – преподавателям и психологам, а также взрослым людям, которые в это как-то вовлечены. Под катом миминмум моих размышлений, в основном ссылки на события, источники и скупые комментарии.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...Read the rest of this entry » )

Пожалуйста, комментируйте здесь или по ссылке в La Psychologie Verte.

tadrala: (Луна)
nemi140308чудо ходить по земле
Иллюстрация из [info]ru_nemi

У меня частенько спрашивают, как моя вера в чудо, сочетается с любовью к психологии. Как вообще одно может сочетаться с другим? Искореняет ли психотерапия веру? С научной точки зрения мой ответ попал в статью “Ресурсы и ловушки мифологического мышления: обзор работ Г.Б. Бедненко” в журнале практического психолога (№2 за 2003 год). Там про то, чем магическое мышление может быть полезно в психологической практике и зачем оно все еще живет в рациональном человеке. Ну а попроще могу рассказать на примере моего опыта.

Read the rest of this entry » )

Пожалуйста, комментируйте здесь или по ссылке в La Psychologie Verte.

tadrala: (Я и Он)

В эти выходные была последняя перед сертификацией встреча обучающей группы по арт-терапии в геташьт-подходе. Последние две-три трехдневки я пыталась разобрать и разложить по полочкам странное, звонкое и легкое состояние, которое у меня возникало на этой группе и догоняло несколько дней позже, как мамонтенок свою маму. А сегодня фейсбук мне все объяснил:

10615967_713020912085653_1345536063265761351_n

Со мною часто так бывает, что привычки, социальные условности и прочая дребедень настолько сильны, что соответствия не получается. Для меня искусство – это классный способ вернуть соответствие малой кровью. То, что сложно сказать напрямую, вдруг проскользнет и уже не так резко в обсуждении полюбившейся книги. То, что долго не собиралось в голове, вдруг встает на место при созерцании гравюр Хокусая. То, что не удается сделать в жизни, можно сначала нарисовать или отлить в свече. Такой вот спонтанный психотерапевтический эффект. Или не спонтанный. Или не психотерапевтический.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Пожалуйста, комментируйте здесь или по ссылке в La Psychologie Verte.

tadrala: (Я и Он)

Не очень люблю К. Наранхо, но тут очень искренне и красиво. “Ключ не в том, чтобы получить всю любовь, которой нам не хватило в прошлом, ключ в том, чтобы найти себя… Любовь нужно развернуть, направить в противоположном направлении”. Правда, как это делать, приходится разбираться каждый раз заново.

Благодарю [info]hel_ya за ссылку на видео

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Пожалуйста, комментируйте здесь или по ссылке в La Psychologie Verte.

tadrala: (Ктулху)

misogynyУ меня спорное отношение к анекдотам про блондинок, национальности, разные формы сексуальности. С одной стороны, это такой простой способ разрядки непростого психического напряжения. В том числе агрессивных энергий гнева и сексуального влечения. И это вроде как хорошо, потому что позволяет не переубивать и не перенасиловать друг друга физически. С другой стороны, это такой способ, который все-таки позволяет сильно стукнуть друг друга эмоционально и слегка виртуально трахнуть. И этого, кажется, никто уже не помнит. А этот пост Пятницы заставил меня по-новому посмотреть на ситуацию.
Оригинал взят у [info]julia_friday в Внезапно коротко сформулировала для себя

почему мизогинные анекдоты и шуточки это пипец как опасно и скверно, а не “просто чувство юмора такое”.
Все просто: это закон “разбитых окон” в действии.

Там, где принято бросать мусор рядом с урной на землю, чаще происходят противоправные действия типа нападений на людей, мелких грабежей и хулиганства.

соответственно в обществе, где микроагрессия, проявляющая в уничижительных обобщающих анекдотах, в сторону одной из групп является нормой жизни и постоянно демонстрируется на всех слоях, общий уровень психологической и физической агрессии в адрес этой группы так же будет повышенный.

Осталось придумать, как на это реагировать, когда это проявляется в моем присутствии.

Потому что “не принимать близко к сердцу” по сути своей равносильно, в общем-то, пройти мимо, когда парень навеселе в метро настойчиво докапывается до рядом находящейся стеснительной девушки, например (потому что не стеснительная и сама отошьет так, что увянет).
Ясно, что ей вроде бы ничего не угрожает. Вроде бы.
И все вокруг делают вид, что все в порядке.
Но чувствуешь себя облеванной с ног до головы, если не встанешь и не вступишься.

зы: и таки да, “мне больше всех надо”


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Пожалуйста, комментируйте здесь или по ссылке в La Psychologie Verte.

tadrala: (Хронос)

Прочитала у [info]hloflo цитату из Пратчетта: “Ведьмовство продлевает тебе жизнь, но не молодость, просто ты очень долго остаешься старой”. В последнее время для меня столько вдохновения в этой фразе.
Какое-то время назад в ЖЖ разошелся текст “Похвала внутренней старухе“, перевод заметки Elizabeth Gilbert. Я задумалась о принципе “что бы сделала моя внутренняя старуха” и чем это отличается от того, что я делаю сейчас. Вспомнила картинку.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...Read the rest of this entry » )

Пожалуйста, комментируйте здесь или по ссылке в La Psychologie Verte.

tadrala: (Солнце)
  • Ср, 15:18: Жизнь дает три шанса, а потом начинаются грабли (с) процесс группа
tadrala: (Энергия)

Продолжаю серию провокативных религиозных постов, начатую с цитаты Мадса Миккельсена. Вчера мой день был прекрасен, как и любой первый день отпуска. Но особенно дивным его сделали две вещи.
1. Цитата из «Есть, молиться, любить» пришла из фейсбука [info]tavia_Read the rest of this entry » )


2. С. Берлин записал рассказ Т. Деревянко про то, как стОит выбирать для себя духовные учения, практики или психотерапевта. Там про изюм, булки и гаечные ключи. ППКС Read more... )

Комментировать можно тут, а можно там, прямо в windchi.me.

tadrala: (Сила)

Оказывается, ЖЖ держит только 500 записей по одному тагу. Поэтому, чтобы не порастерять свои таги, зашла в меню и посмотрела, сколько постов с какой закладкой у меня есть. Выяснилось, что больше всего юмор, потом – эмоции, потом – психология. Вероятно, это что-то про меня говорит. В общем, пришлось переотмечать часть постов с юмором и так появился таг “юмор-2″. Поскольку сидела в клинике с котом без ноутбука, без юмора было не обойтись. Ведь, как известно, “The therapeutic aspect of dark humour cannot be overstated. Terminally and chronically diseased people know this well”. Откуда цитата, увы, не знаю.
Я буду благодарна за благопожелания коту. Надеюсь, таги эмоции-2 и психология-2 я буду расставлять в чуть более удобных условиях и при удачном случае.

34.07 КБ

Мне будет приятно, если вы оставите комментарий в исходном посте в Imagery of DraCat.

September 2017

S M T W T F S
     12
34567 89
10 111213141516
1718 1920212223
24252627282930

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 20th, 2017 04:19 pm
Powered by Dreamwidth Studios